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Ayurvedique Abhyanga / Chargement...
- E-mail : contact@massageric.fr
- Adresse : 20 rue Paul Camelle, 33100 Bordeaux
- Téléphone : +33 6 95 94 99 32
L'Abhyanga est un massage traditionnel ayurvédique aux huiles chaudes, pratiqué depuis plus de 5000 ans en Inde. Cette technique sacrée utilise des huiles thérapeutiques spécialement sélectionnées selon votre constitution (dosha) pour équilibrer les énergies vitales et harmoniser corps, esprit et âme.
Sa particularité : une approche holistique qui traite l'être dans sa globalité selon les principes de la médecine ayurvédique. Les mouvements longs et enveloppants permettent une pénétration profonde des huiles chaudes, nourrissant intensément la peau tout en libérant les tensions physiques et émotionnelles.
Un rituel de purification et de régénération qui équilibre vos trois doshas (Vata, Pitta, Kapha). Par l'application généreuse d'huiles chaudes et des manœuvres rythmées, il stimule les points marmas, élimine les toxines (Ama) et restaure l'harmonie naturelle de votre constitution.
Inclus dans chaque séance
Chauffe-huiles
Huiles ayurvédiques
Bilan constitution
Conseils Ayurveda
Contre-indications et précautions
Contre-indications absolues :
- Fièvre, infections aiguës ou maladies inflammatoires actives
- Allergies aux huiles : sésame, coco ou autres huiles ayurvédiques
- Problèmes cardiaques sévères ou hypertension non contrôlée
- Conditions Pitta très aggravées (inflammations cutanées)
Adaptations selon doshas :
- Vata : huiles plus chaudes, manœuvres apaisantes
- Pitta : huiles rafraîchissantes, éviter surchauffe
- Kapha : huiles stimulantes, manœuvres dynamiques
- Grossesse : protocole spécifique selon trimestre
Tradition ayurvédique : Attendre 2-3h avant de rincer pour laisser les huiles pénétrer profondément. Test de tolérance aux huiles lors de la première séance.
Tags :
Déroulement de votre séance
1
Bilan ayurvédique
Évaluation de votre constitution (Prakriti/Vikriti) et sélection des huiles (10 min)
2
Préparation rituelle
Chauffage des huiles thérapeutiques et installation dans l'ambiance sacrée (5 min)
3
Abhyanga traditionnel
Application généreuse d'huiles chaudes avec manœuvres rythmées ancestrales
4
Intégration & conseils
Repos intégratif et recommandations pour équilibrer votre dosha
Bienfaits prouvés du massage Ayurvédique
Équilibrage des doshas
Harmonisation de votre constitution Vata-Pitta-Kapha pour un bien-être global et durable
Nourrissement profond
Pénétration des huiles chaudes pour régénérer et revitaliser tous les systèmes corporels
Détoxification spirituelle
Élimination des toxines (Ama) et purification des canaux énergétiques (Srotas)
Paix intérieure
Apaisement du mental (Satvavajaya) et développement de la conscience spirituelle
Stimulation d'Agni
Amélioration du feu digestif et du métabolisme cellulaire de 55%
Ojas et vitalité
Renforcement de l'essence vitale et amélioration de l'immunité naturelle
La technique Abhyanga expliquée
Cette pratique millénaire de 5000 ans utilise des huiles chaudes spécialement sélectionnées selon votre constitution ayurvédique. Les mouvements longs et rythmés suivent les méridiens énergétiques pour équilibrer les trois doshas.
Les 4 principes de l'Abhyanga :
- Huiles thérapeutiques : sélection selon votre constitution (Prakriti)
- Chaleur sacrée : température optimale pour pénétration profonde
- Manœuvres rythmées : mouvements longs suivant les Srotas
- Points Marma : stimulation des centres énergétiques vitaux
Votre rituel Abhyanga à domicile
Zone d'intervention
Bordeaux et CUB
Déplacement gratuit
jusqu'à 25 km
Matériel traditionnel
Chauffe-huiles professionnel
Huiles ayurvédiques authentiques
Encens et musique sacrée
Timing optimal
Idéal fin d'après-midi
Respect des rythmes circadiens
Intégration nocturne
Préparer votre sanctuaire
Pièce bien chauffée
Espace 2m × 3m
Ambiance sacrée
Douche tiède après
Questions fréquentes
Comment connaître mon dosha dominant ?
Je réalise un bilan ayurvédique complet avant la séance pour déterminer votre constitution (Prakriti) et vos déséquilibres actuels (Vikriti), puis j'adapte les huiles en conséquence.
Combien de temps garder les huiles sur la peau ?
Selon la tradition, attendez 2-3h pour une pénétration optimale, puis prenez une douche tiède. Cette période permet aux propriétés thérapeutiques d'agir profondément.
À quelle fréquence pratiquer l'Abhyanga ?
L'idéal selon l'Ayurveda : quotidiennement en auto-massage, et 1 séance professionnelle par mois. Pour des déséquilibres importants : 1 fois/semaine pendant 4-6 semaines.
Quelles huiles utilisez-vous ?
Huiles biologiques sélectionnées selon votre dosha : sésame (Vata), coco (Pitta), moutarde (Kapha), parfois enrichies d'herbes ayurvédiques traditionnelles comme l'ashwagandha ou le brahmi.
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