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Deep Tissue / Chargement...
- E-mail : contact@massageric.fr
- Adresse : 20 rue Paul Camelle, 33100 Bordeaux
- Téléphone : +33 6 95 94 99 32
Le massage Deep Tissue, d'inspiration suédoise, est une technique thérapeutique avancée qui cible les couches profondes des muscles et des fascias.
Sa spécificité : des pressions fermes et soutenues pour libérer les tensions chroniques installées depuis des mois ou des années. Cette approche ciblée dissout efficacement les nœuds musculaires, améliore la mobilité articulaire et procure un soulagement durable des douleurs persistantes.
Un massage intensif et réparateur particulièrement recommandé pour les tensions récurrentes, les contractures chroniques et la récupération sportive. Grâce à des techniques précises et méthodiques, il restaure la fonction musculaire optimale et offre un bien-être profond qui perdure dans le temps.
Inclus dans chaque traitement
Bilan postural
Table renforcée
Baume chauffant
Conseils préventifs
Contre-indications et précautions
Contre-indications absolues :
- Phlébite, thrombose ou inflammation aiguë
- Fractures récentes, hernies discales sévères
- Ostéoporose avancée, cancer en évolution
- Troubles cardiaques non stabilisés
Adaptations nécessaires :
- Grossesse (techniques modifiées)
- Hypertension (pressions adaptées)
- Diabète (surveillance particulière)
- Prise d'anticoagulants (intensité réduite)
Réactions normales post-séance :
24-48h après : Courbatures légères, sensation de fatigue, besoin d'hydratation accru.
3-5 jours après : Amélioration notable de la mobilité et diminution des douleurs.
Important : Ces réactions indiquent l'efficacité du traitement et la libération des toxines.
Consultation préalable : Un bilan médical récent est recommandé pour les pathologies chroniques. Je m'adapte toujours à votre condition et respecte vos limites thérapeutiques.
Tags :
Déroulement de votre traitement
1
Bilan & analyse
Évaluation posturale et identification des zones problématiques (10-15 min)
2
Préparation musculaire
Échauffement des tissus et application de baume (5 min)
3
Traitement Deep Tissue
Techniques intensives ciblant les couches profondes
4
Récupération & conseils
Phase de détente et recommandations post-séance
Bienfaits prouvés du massage Deep Tissue
Tensions chroniques éliminées
Réduction de 70% des douleurs musculaires persistantes après 3 séances
Mobilité restaurée
Amélioration de 50% de l'amplitude articulaire en moyenne
Circulation activée
Stimulation intense de la micro-circulation et drainage lymphatique
Performance améliorée
Récupération sportive accélérée et prévention des blessures
Effets durables
Bénéfices maintenus 2-3 semaines grâce à l'action profonde
Stress libéré
Réduction des tensions psychosomatiques et amélioration du sommeil
La technique Deep Tissue expliquée
Cette technique avancée utilise des pressions ciblées et soutenues pour accéder aux couches musculaires profondes. Chaque mouvement est méthodique et adapté à la résistance de vos tissus.
Les 5 techniques maîtresses :
- Pressions glissées profondes : libération progressive des adhérences
- Frictions transversales : dissolution des nœuds et trigger points
- Compression ischémique : relâchement des points de tension
- Pétrissage myofascial : assouplissement des fascias
- Étirements passifs : restauration de l'amplitude articulaire
Votre traitement thérapeutique à domicile
Zone d'intervention
Bordeaux et CUB
Déplacement gratuit
jusqu'à 25 km
Matériel spécialisé
Table renforcée pro
Baumes chauffants
Outils thérapeutiques
Expertise thérapeutique
Formation spécialisée
Approche personnalisée
Suivi individualisé
Préparer votre espace thérapeutique
Espace 2.5m × 3m
Température 23-25°C
Environnement calme
Hydratation post-séance
Questions fréquentes sur le Deep Tissue
Le massage est-il douloureux ?
L'intensité est ajustée à votre tolérance. Vous pouvez ressentir une "bonne douleur" thérapeutique, mais jamais de douleur insupportable. La communication est constante.
Aurai-je des courbatures après ?
Des courbatures légères sont normales 24-48h après, signe que les toxines se libèrent. Buvez beaucoup d'eau et les bienfaits apparaîtront rapidement.
Combien de séances sont nécessaires ?
Pour des tensions chroniques : 3-4 séances espacées d'1 semaine. Pour l'entretien : 1 séance/mois. Le nombre varie selon vos besoins spécifiques.
Puis-je reprendre le sport après ?
Attendez 24-48h avant un effort intense. Privilégiez une activité légère (marche, étirements doux) le lendemain pour optimiser la récupération.
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